✨ nolterash йога простір

Дихай.
Рухайся.
Зростай.

Не просто фізичні вправи — а мистецтво жити усвідомлено

Почати безкоштовно
299 ₴
перше заняття
Mature woman in her fifties practicing mindful meditation in natural outdoor setting

Наша
філософія

Усвідомленість в кожному русі

nolterash навчає слухати своє тіло, розуміти його потреби та рухатися в гармонії з внутрішнім ритмом.

Індивідуальний темп зростання

Кожна людина унікальна. У nolterash немає змагань — лише особистий шлях до кращої версії себе.

Спільнота однодумців

Оточіть себе людьми, які поділяють ваші цінності та підтримують на шляху до гармонії тіла і духу.

Види практик

Group of adults in their fifties practicing hatha yoga together in modern studio

Хатха-йога

Основа всіх практик. Статичні пози, глибоке дихання та медитативний стан. Ідеально для початківців та тих, хто шукає спокій у русі.

Всі рівні 75 хв

Віньяса

Динамічні переходи в ритмі дихання

60 хв

Пранаяма

Дихальні техніки для гармонії

45 хв

Медитація

Практики усвідомленості

30 хв

Йога 50+

Адаптована практика для зрілого віку з особливим акцентом на підтримку гнучкості та балансу

90 хв

Почни
зараз

Пробне заняття

Познайомтеся з nolterash без зобов'язань. Безкоштовна консультація з викладачем та підбір програми.

  • • Будь-який напрямок йоги
  • • Індивідуальні рекомендації
  • • Коврик та реквізит включені
0 ₴
перше заняття
Записатися
Популярний
1599 ₴
12 занять / місяць
Обрати план

Місячний абонемент

Оптимальний вибір для регулярної практики. Гнучкий графік та можливість заморожування.

  • • Всі види занять
  • • Персональні консультації
  • • Можливість заморозки
  • • Знижка 30% від разової ціни

Безлімітний доступ

Для тих, хто готовий зробити йогу частиною щоденного життя. Повна свобода вибору та пріоритети.

• Необмежені відвідування • Майстер-класи безкоштовно • Персональна програма • VIP підтримка
2499 ₴
необмежено / місяць
Стати членом
Experienced yoga instructor in her fifties providing gentle guidance to 50 years old student in peaceful studio setting

Унікальний
підхід
nolterash

Без примусу

nolterash вірить, що кожне тіло знає свої межі. Ми не штовхаємо до неприємних поз — ми допомагаємо знайти баланс.

Адаптивність

Немає ідеальної пози — є поза, яка підходить вам сьогодні. Кожне заняття адаптується під ваш стан.

Життєва мудрість

Йога — це не лише коврик. nolterash інтегрує принципи практики в повсякденне життя для довготривалих змін.

Готові
почати?

Залишіть контакт — розповімо про те, як nolterash може стати частиною вашого життя

Tranquil yoga studio interior designed for mature practitioners with natural materials and soft lighting
1-3 дні
відповідь на запит
7 днів
на тиждень
15+
типів занять

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з політикою конфіденційності

Ваш простір для дихання вже чекає

nolterash — це не просто студія йоги. Це простір, де зустрічаються тіло, розум і душа. Де кожен подих веде до глибшого розуміння себе.

Приєднатися до nolterash
або
дізнатися більше про ціни